Krav Maga

Der Klügere gibt nach – was aber, wenn der Dümmere ihn nicht lässt? Krav Maga gibt jedem die realistische Chance, eine körperliche Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Gleichgültig ob Mann oder Frau, ob geringe Körpergröße oder schwächere Konstitution, das System kann leicht erlernt werden, ist höchst effizient und steigert Fitness und Stressresistenz gleichermaßen.

Entwickelt wurde Krav Maga von israelischen Sicherheitskräften. Übersetzt aus dem Hebräischen bedeutet es so viel wie „Kontaktkampf“. Das System nutzt die natürlichen Reaktionsmuster und Reflexe des Menschen. Diese Reflexe müssen nicht erst langwierig antrainiert werden und sind auch unter extremem psychischen Druck abrufbar.

Krav Maga verzichtet auf artistische Elemente und motorisch anspruchsvolle Techniken. Vielmehr werden die bestehenden Fähigkeiten des Menschen weiter ausgebildet. Gerade deshalb führt regelmäßiges Training zu einer ausgewogenen Fitness und einem guten, gesunden Körpergefühl.

de.wikipedia.org/wiki/Krav_Maga